武夷山论坛

 找回密码
 马上注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 2187|回复: 9

[准妈妈] 世界睡眠日话睡眠 说说宝宝睡眠的重要性

[复制链接]
     
发表于 2018-3-30 18:57:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?马上注册

x
今天是世界睡眠日,露珠早上看了一份睡眠报告称现在的青年人、中年人睡眠状况堪忧。作为一个长期战斗在婴儿床一线的辣妈,我最有发言权了。宝贝刚出生时,抵抗力差,容易感冒、闹肚子……身体有任何异常情况,我和老公不得不充当24小时“专属护士”,经常是宝贝不睡,我们不睡!



经过了一年多的实践总结,我发现了几招让宝贝安眠的法宝,分享给泥萌~

一、宝宝睡衣选择

    想当初作为一名新手妈妈,我真的是太傻太年轻,在给宝贝选睡衣的时候,盯准“高颜值”,完全忘记了“舒适性”,穿着我这个亲妈给买的睡衣,一觉下来宝贝经常是大汗淋漓的,心疼我娃一秒钟!



但是后来我发现,纯棉的内衣更适合宝贝,它更透气、吸汗、亲肤。因为宝宝的新陈代谢比成年人旺盛,体内热量较多,所以需要通过出汗来散热,睡觉的时候也会出很多汗,换上干净舒适的睡衣,宝宝也会舒服很多。

二、宝宝寝具选择

别小看了宝宝寝具的选择,它直接关系到宝贝的睡眠质量。给宝宝准备的床单和被子一定要以棉柔、亲肤为主。还有因为宝宝有时候吐奶、漏尿,月龄大了还可能会舔被子,被子很容易滋生细菌的,光洗被套是不够的,内胆也应该经常换洗。所以,建议像我一样选择可以整体清洗的被褥。



三、宝宝奶 粉选择

宝宝睡不好,爱生病,往往都是由于没有吃好,这就要从宝贝的喂养入手了。因为我的母乳不足,宝宝总是吃不饱,半夜经常饿醒,想来我真的是一头不合格的“奶牛”。后来有经验的妈妈提醒我可以母乳和奶 粉混合喂养,因为宝贝对牛奶过敏,所以给他选了圣 元的圣特拉慕婴儿配方羊奶 粉,这个奶 粉是100%羊乳清蛋白配方+优 博仿生配方的,进口奶源,比一般牛奶 粉好吸收,低致敏性,而且更接近母乳。现在宝贝一岁多了,身体强壮了许多,睡眠也变得好了。



宝贝的睡眠质量提高了,我和老公也可以睡一个安稳觉了。以上几招,你们get到了么!
回复

使用道具 举报

     
发表于 2018-3-30 20:30:58 | 显示全部楼层
母乳和奶粉混合喂养,我觉得这是最好的呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-3-30 20:37:02 | 显示全部楼层
"
宝宝的衣服最好选择开襟的,穿起来比较容易
"
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 2018-3-30 20:44:33 | 显示全部楼层
我发现现在普遍都没什么奶水,现在明明吃的好多了,为什么会这样呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 2018-3-30 20:49:16 | 显示全部楼层
"
有的时候觉得没奶水,对不起宝宝
"
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-3-31 08:41:28 | 显示全部楼层
没有奶水的话,根本就不用纠结,奶粉的营养也是ok的

回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 2018-3-31 08:41:52 | 显示全部楼层

可能大多数宝妈都和我一样努力下奶,但是都没有效果,现在想来何必呢,奶粉营养也ok的

回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 2018-3-31 08:42:09 | 显示全部楼层
跟楼主一样,我也是没什么奶水

回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 2018-3-31 08:42:22 | 显示全部楼层
尝试过很多下奶的办法都没有用,最后干脆给孩子喝奶粉了

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-3-31 08:42:42 | 显示全部楼层
春天是生长的季节,最适合给孩子补钙了

回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 马上注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|Archiver|手机版|武夷山论坛 ( 闽ICP备12022352号-2 )

GMT+8, 2018-10-20 03:54 , Processed in 0.140400 second(s), 10 queries , MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表